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話說上周四早上太極拳運動結束，在社區佈告欄看到每周二在國小有太極拳柔力球教學，很好奇這兩種運動怎麼結合。
9/25太極柔力球第一天上課，每位新同學跟老師買了一組球具，很新奇。球拍的面是有彈性的類似橡皮筋的橡皮皮面，至於球則是帶有顆粒的塑膠球。剛開始以為球有黏性，會貼在球拍上，運動很簡單，事實不是，而是要由球拍利用太極拳原理，用身體帶動手腕來接球，再以離心力方式拋出，結合球來達到全身運動的目的。
第一次接觸柔力球，撿球次數還算少少，也看到同學忙著撿球，這個運動實在新奇有趣。
經過中華民國柔力球協會認證過的球拍正反面 拳頭大的球
太極柔力球它是一種太極拳、球類運動及舞蹈的混合體，不限場地，不限年齡，非常適合中、老年人從事此項運動。我們老師說他最小的學生6歲，年紀最大為80歲。
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